Heeft u zorgen, maakt het u angstig of somber? Praat erover met iemand die u kent. Heeft u niet direct iemand om mee te praten in de buurt ? Weet dat er mensen zijn die graag naar u willen luisteren. Deel uw gedachten met hen, praat erover. Dat kan u helpen.
- Heeft u nu hulp nodig? Chat of bel 113 of gratis 0800 - 01 13. Of kijk op www.113.nl;
- Ben je jonger dan 18 jaar: Kindertelefoon, 0800 - 04 32 (elke dag: 11.00 tot 21.00 uur), www.kindertelefoon.nl;
- Bent u ouder dan 18 jaar: de chatfunctie via JouwGGD.nl (maandag tot en met vrijdag: 14.00 tot 22.00 uur / zaterdag en zondag: 18.00 tot 20.00 uur);
- Luisterlijn: 088 - 07 67 000(24 uur bereikbaar) of chat/mail via www.deluisterlijn.nl
- Alles oké? Supportlijn voor 18 tot 24 jaar: 0800 - 04 50 (elke dag: 14.00 tot 22.00 uur), www.allesoke.nl;
- OnS Altena, 0183 - 51 60 60, ons@gemeentealtena.nl.